被子颜色会影响睡眠质量。因为不同的颜色可以产生不同的心理感受，而这种心理感受会影响睡眠，例如，冷色调如蓝色和紫色会让人感到平静和放松，而暖色调如红色和橙色则引发更多的活力和激情，不同的颜色可以产生不同的心理感受，而这种心理感受会影响睡眠，例如，冷色调如蓝色和紫色会让人感到平静和放松，而暖色调如红色和橙色则引发更多的活力和激情，所以被子颜色会影响睡眠质量。冬季被子的材质应该选择保暖性能好的，如羽绒、羊毛、棉花等。其中，羽绒被保暖性能最好，轻盈柔软，吸湿性强，适合过敏人群，羊毛被保暖性能也很好，同时有吸湿排湿性能，适合潮湿地区或者爱出汗的人群。