懂视
莲花瑙力是什么
2024-09-01 13:30:17
一种修行方法。主要通过心轮、脐轮、生殖轮的觉知来练习,这种练习方法可以探索更多的觉知,帮助新陈代谢,促进能量提升,在练习过程中,腿需要放松,并且莲花式可以帮助弓背。