手指接上后恢复的方法如下：1、休息制动：在手术后的6周以内，由于损伤部位需要恢复，主要是休息制动，避免过度活动，防止受到压迫，使神经血管处于相对松弛状态，有利于恢复。2、进行手指屈伸锻炼：在手术后6-8周左右时，恢复较好，可以将石膏等外固定拆除，然后进行手指屈伸功能锻炼，在初期进行锻炼时力度一定要轻，手指活动要缓慢进行，避免用力过大而导致局部损伤。3、进行手指肌肉力量锻炼：手术后8-12周左右时，手指屈伸功能逐渐恢复以后，通常需要进行手指肌肉力量锻炼，例如提拉重物，应当由较小的物体开始，逐渐加大力量，使肌肉功能逐渐恢复，防止出现肌肉萎缩等并发症。