可以。1、黄芪：具有益气养血、提高免疫力的作用，常用于调养虚弱体质和改善疲劳症状。2、红枣：富含维生素和矿物质，有补血养颜、益气养胃的功效，常用于调理血气不足的人群。3、枸杞：具有滋补肝肾、明目养颜的功效，适合长期疲劳、眼睛疲劳、免疫功能低下等人群食用。4、山药：有益气、养胃、润肺的功效，适合消化系统不佳、肠胃功能弱的人群食用。5、莲藕：富含膳食纤维和维生素，有清热解毒、养心安神的作用，适合牙齿不好、胃肠消化功能差的人群食用。