提升免疫力、抗氧化作用、促进消化。1、提升免疫力：奶糖柚富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，保护身体免受病毒和细菌的侵害。2、抗氧化作用：奶糖柚富含类黄酮和多种抗氧化剂，可以中和体内自由基的影响，减缓细胞老化过程，并预防慢性疾病的发生，如心脏病和癌症。3、促进消化：奶糖柚中的纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，并维持良好的消化功能。