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开合跳5个多月了,偶尔不跳会影响吗

2024-09-01 14:25:36

不会。开合跳是一种较为剧烈的运动,对身体有一定的负荷和影响,任何一种剧烈运动都有必要合理安排休息,不能持续过度劳累身体,偶尔不跳不会对身体造成明显的负面影响,适当的休息和恢复可以帮助身体恢复和修复,减少运动带来的压力和疲劳。