将适量的五眼果核放入容器中，加入清水浸泡4至6小时，饮用即可。尽管五眼果核泡水喝有多种功效，但并不是每个人都适合饮用，对于存在特定健康问题的人士，如消化系统疾病患者、药物过敏者等，在咨询医生或营养师的指导下进行饮用。