上12休12就是两班倒，两班制工作，顾名思义，两班制就是在一天的时间内，执行两轮的上班制度。一般都是一周或者半月轮转一次，这个每个公司的要求也不一样，有早七晚七的也有早12晚12的，具体什么时候轮班看公司规定。因为有些行业需要24小时有人值守，所以衍生了倒班制度。化工厂、采油厂、机械加工厂、电子厂等许多行业都需要机器24小时工作，因此也就导致了倒班的情况发生，这种工作制度，很伤身体。