吃橙子不寒凉的方法有蜂蜜橙子茶、橙皮茶、橙子炖肉等方法。1、蜂蜜橙子茶。将蜂蜜与橙子皮混合，加入冰糖制作橙子蜂蜜酱，需要饮用时加以适量温水泡茶，能够健脾开胃，但若饮用过多，会刺激肠道，造成腹泻。2、橙皮茶。可将橙皮洗干净，取几片兑适量温水，有软化血管和生津止咳的功效，但饮用过多会造成消化道损伤，适量食用即可。3、橙子炖肉。橙子鲜爽，瘦肉鲜美，两者一起烹煮会得到比较好的口感，能够开胃、暖胃。