腹直肌分离的康复疗法主要采取非手术康复法,包括中医康复疗法如推拿、按摩、针灸等,物理康复疗法，如仿生物电刺激法、正确的腹部核心肌群训练法、中医联合物理康复疗法等，可有效减小分离距离，改善患者症状。但若出现腹直肌分离程度逐渐加重、多次妊娠后腹部肌肉结构缺损严重、发生腹壁疝的情况，则应当考虑进行手术治疗。