冬泳者后来的情况每个人的情况都不同，一些冬泳者通过坚持锻炼和良好的生活习惯，保持了健康的身体状态。另一些人则可能因为不适应或缺乏正确的技巧和方法导致身体出现问题。1、冬泳可以提高身体的免疫力，帮助降低感冒等疾病的发病几率。这是因为冬泳过程中身体血液循环速度加快，加速了机体新陈代谢。冬泳可以增强抗寒能力。长期坚持冬泳，毛细血管的收缩与舒张的灵活性会得到提升，身体能更好地适应温度变化。冬泳对心血管功能也有益。接触冷水后皮肤表面血管会急剧收缩，为了应对寒冷环境，身体会扩张皮肤血管增加血流量，这样可以增加血管弹性有益心血管功能。同时冬泳也可以锻炼身体各个部位的肌肉，增强肺功能扩大肺活量，从而提高人的抵抗力和免疫力预防感冒。2、如果水温过低长时间浸泡在冰水中，很容易造成体温过低甚至失去体温，严重时甚至危及生命。冬泳是一项消耗大量能量的剧烈运动，如果没有充分准备以及热身可能会发生低血糖。如果长期在冬季游泳可能会导致寒气入侵体内，从而出现湿气重的情况。3、冬泳（WinterSwimming），是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳；以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。