1、首先城乡居民需要准备好相关的退保申请材料，包括身份证明、社保卡、退保申请表等。2、其次填写退保申请表，并在表上签字确认。3、然后将填好的退保申请表及相关材料提交到当地社保局或保险公司。4、然后社保局或保险公司会对申请材料进行审核核实，确保申请人的身份和相关信息真实有效。5、然后审核通过后，居民需要按照相关规定办理退保手续，包括注销社保卡、签署退保协议等。6、最后退保手续办理完毕后，社保局或保险公司会将退还的保费打入申请人指定的银行账户。