hdr视频发朋友圈方法如下：1、打开微信并进入朋友圈页面。2、点击右上角的“相机”图标，选择“从相册选择”。3、在相册中选择要分享的HDR视频。4、在发布朋友圈时，确保选择“原图”选项，以保持视频质量。5、编写朋友圈内容，并点击“发表”按钮发布视频。