可以。生理期是可以喝盐水的，但应注意适量和频率，并推荐每日喝1～2杯即可，不要超过2000毫克的钠摄入量。生理期间，女性失血较多，喝盐水可以补充体内电解质，维持水盐平衡。但过量饮用盐水可能会导致钠摄入过多，引起水肿、高血压等问题。一般来说，每天喝1～2杯盐水即可，不要超过2000毫克的钠摄入量。生理期期间女性应多饮水，保持身体水分充足，避免脱水。同时，应注意饮食健康，多吃一些富含铁质的食物，帮助补充失血的铁元素。