正规眼镜店和医院眼科都有老花镜卖。患者平时可以吃一些富含维生素C或维生素E的食物，可以有效保护晶体。患者一定要养成早睡早起的习惯。最好在晚上11点前入睡，可以有效缓解眼睛疲劳和身体疲劳。平时他们也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。