对比度和亮度一样,都是为了适合你观看显示器来做调节的,根据你身边的光线来适当的调节对比度和亮度,调节到能看清楚但是不刺眼睛就可以了.一般情况下为了你眼睛的健康,建议把亮度和对比度调的尽量暗些(能看清楚就行),这样对眼睛的保护要好些,另外显示器的对比度和亮度长期调节到很高很亮的状态下,对显示器的寿命也有影响.越亮使用寿命越短,越暗使用寿命越长.