敏感肌肤首选的护肤品为功能性护肤品，常说的医学护肤品。1、敏感肌可以选择：洁面-爽肤水-乳液这三个护肤单品就已经完全足够了。如果并不是先天性敏感肌，但是皮肤容易出现过敏等症状，就一定要把精简护肤品放在护肤的第一位。2、敏感肌肤发生的主要原因是皮肤屏障功能损伤，正常人的皮肤表面偏酸性，PH值为5.5左右。在面部过度使用化妆品、过度清洗以及清洁剂的使用后，增加了角质层的PH值，将皮肤表面乳化膜去除，破坏了皮肤屏障功能。3、维护、修复皮肤的天然屏障，在敏感肌肤防治中，起着十分重要的作用。冷喷或湿敷后，使用具有舒敏及保湿作用的功能性护肤品。同时，应注意防晒，生活规律，避免辛辣食物等。