孕妇在妊娠期要选择天然的洗发水，避免对头皮增加化学的负担。最好选择孕妇专用洗护发产品，这样可以对头发做针对性营养补充。建议孕妇在选择洗发水之前看一下洗发水的成分，对于一些含有有害物质的洗发水要避免使用。另外还需要根据自己的发质来选择合适的洗发水。