自我控制能力和个体的侵犯能力区别如下：1.定义不同：自我控制能力是指个体能够控制自己的情绪、行为和思维，以达到预期目标的能力；而个体的侵犯能力则是指个体采取攻击性行为的能力。2.表现形式不同：自我控制能力主要表现为个体能够控制自己的情绪和行为，如控制自己的脾气、控制自己的饮食、控制自己的时间安排等；而个体的侵犯能力则主要表现为个体采取攻击性行为的能力，如暴力行为、言语攻击、辱骂等。3.影响因素不同：自我控制能力的影响因素主要包括个体的情绪调节能力、意志力、自我意识等；而个体的侵犯能力的影响因素则主要包括个体的性格特质、情绪状态、社会文化背景等。4.作用不同：自我控制能力对于个体的心理健康和生活质量具有重要作用，它可以帮助个体更好地应对压力和挑战，保持情绪稳定和行为得体；而个体的侵犯能力则对于个体的社交关系和社会稳定具有重要作用，它可以影响个体的人际关系、职业发展和社会形象。