通常情况下,樱桃番茄和香蕉可以一起吃。两种食物一起吃,不会产生有害物质。但吃圣女果和香蕉时,要注意摄入量,以免增加胃肠道负担。
圣女果就是西红柿,既可以做蔬菜,也可以做水果。圣女果富含维生素,还含有柠檬酸、苹果酸、番茄红素、矿物质等营养成分。香蕉是一种常见的水果,营养价值丰富,含有多种微量元素、维生素、糖、脂肪、蛋白质等。每天可以把圣女果和香蕉一起吃,可以在一定程度上满足身体的营养需求。而且圣女果和香蕉一起吃后一般不会诱发身体不适,可以放心每天一起吃圣女果和香蕉。
但是日常生活中还是要控制圣女果和香蕉的摄入量。切忌一次摄入过多的圣女果和香蕉,以免增加胃肠道负担,引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适。此外,对圣女果或香蕉过敏的人应尽量减少或避免食用。