1、手动机械表上弦方法:

手动上弦的机芯手表应尽可能在每天的同一时间上弦，以便手表在未来24小时内有足够的能量运转。手表的发条一般在3点，怀表的发条一般在12点。最好用手指来回绕，因为你来回绕，用手指把大钢轮带回来。

这样可以反弹减速，防止齿轮碰撞，来回上弦也省力。如果它总是向前卷，弹簧越接近满，它的回弹力就越大。每上一次发条就会反弹一次，每反弹一次就会加大发条齿轮的碰撞，这样齿尖就容易断了。

2.手表的手动上弦和上弦方法:

手表的能量是由发条的弹力提供的。发条上满的时候，它的扭矩更大。随着手表被运走，发条被送走，它的扭矩逐渐减小。从上弦到24小时内，腕表的扭矩输出保持稳定。此时行走时间更准确，误差小。

超过24小时后，发条扭矩会急剧下降，丢失误差增大。为了保证手表走得更准，需要每天定时上发条。

3、自动机械表上弦方法:

自动上弦手表的能量来自佩戴者手臂的运动，因此在正常佩戴情况下(佩戴8小时)无需手动上弦。只有当佩戴者的运动量不足以给弹簧提供足够的能量时，才可以通过手动上弦来补偿，上弦时表冠旋转要控制在20圈以内。

对于首次未佩戴或超过40小时未佩戴的自动上弦腕表，再次佩戴时表冠应旋转20圈，以便初始上发条/再次启动机芯的驱动系统。