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1062千焦是多少大卡

2024-08-29 20:39:41

1062千焦是约10620大卡实际上,根据美国营养学会的建议,成年人每天摄入2000-3000千卡的能量。因此,1062千焦只是一个成年人每日所需能量总量的不到1/3。同时,要注意的是,仅凭能量来衡量食物的健康程度是不够的,还要考虑食物中所含有的营养成分。