在乱世中，保持冷静和理性思考非常重要，以下是一些保全自己的建议：1.与家人、朋友、同事等人保持联系。在乱世中，信息传递和互相帮助非常重要，与亲朋好友保持联系可以提供情感和物质上的支持。2.了解基本的安全知识和技能，学会自卫和逃生。在乱世中，会面临各种危险和威胁，了解基本的安全知识和技能可以帮助我们应对各种情况。3.及时了解政治、经济和社会动态，找到可信的媒体和渠道。在乱世中，信息传递非常关键，及时了解政治、经济和社会动态可以帮助我们做出正确的决策。4.坚定信念和勇气，相信自己可以度过难关。在乱世中，信心和勇气是非常重要的，相信自己可以度过难关可以帮助我们保持良好的心态和行动。