都好。排骨和土鸡各有千秋。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙等营养物质，有助于补充钙质、改善贫血、强壮骨骼等；而土鸡则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，有助于增强体力、提高免疫力、补虚劳等。在味道口感方面，土鸡煲汤更清香鲜美，而排骨则带有一定的肉香味。在搭配食材方面，天麻、山药、竹荪等与土鸡搭配煲汤，可以更好地发挥它们的营养价值和口感，而与排骨搭配则可以增加汤的肉香味。土鸡，是鸡形目雉科原鸡属脊索动物，其头很小，体型紧凑，胸腿肌健壮，鸡爪细。