禹州实验中学好。师资力量雄厚、教学设施齐全。1、师资力量雄厚：禹州实验中学拥有众多专业性强的教师，学校会定期安排教师培训，教学质量高，夏都中学专业性教师少，教学质量一般。2、教学设施齐全：禹州实验中学设立多媒体教室、多功能教学厅、篮球场和乒乓球厅，夏都中学除多媒体教室和篮球场外没设立其它的教学设施。