qq看自己退出的群聊的方法如下：1.在电脑中安装QQ客户端后双击QQ可打开登录界面中进行登录。2.登录QQ聊天主程序的界面中单击主菜单。3.打开主菜单选项中单击消息管理。4.打开消息管理器对话框中选择单击群聊。5.然后在群聊选项卡在再选择已退出的群。6.此时在右侧显示出退出的群，在这没有任何退出的群，所以是空白的。