约690.9公里。苏州到信阳全程约690.9公里，自驾时间约7小时33分钟，途经沪武高速、沪陕高速。苏州的美食有：苏州酱汁肉、三虾面、海棠糕、阳澄湖大闸蟹、藏书羊肉、酒酿饼、枫镇大面、血糯甜饭、桂花米露等特色名吃。