约132.3公里。茂名离湛江全程约132.3公里，自驾耗时约1小时52分钟，中有14个红绿灯，途经：汕湛高速、化廉高速。湛江美食：银珠糕，鳝鱼粥，螺蛳粉，鲍鱼糕。