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海盐的危害

2024-09-04 15:58:11

长期吃海盐是否对身体有害,要根据食用海盐的量决定。如果患者吃的量比较少,一般对身体没有害。如果患者长期大量吃,容易对身体健康产生危害。1、没有害:海盐与食盐、粗盐的主要成分都一样,主要成分都是氯化钠,虽然患者是长期吃海鲜,但是每天摄入的量都比较少,一般不会对身体健康产生危害,适量地吃一些海盐可以补充身体的微量元素,有利于身体维持正常的新陈代谢;2、有害:海盐一般由海水蒸发获得,除了氯化钠以外还含有其他的矿物质,比如碘元素、钾元素等。如果患者有甲状腺功能亢进症、甲状腺组织硬化等疾病,长期大量吃海盐可能会影响病情恢复,还可能会导致病情持续发展,引发其他并发症,对身体健康产生危害。在吃海盐的时候需要控制好摄入量,如果因为吃了过量的海盐而出现身体不适,如头晕、腹痛、乏力等,需要及时停止,并到正规医院就诊治疗,以免病情加重。在治疗期间,患者需要保持良好的饮食习惯,以清淡、易消化的食物为主,避免吃辛辣、刺激性的食物,对病情恢复有一定好处。