腰、腹、臀等。推轮胎是一种全身的有氧运动，可以锻炼肌肉、增强心肺功能和消耗卡路里。通过推轮胎，可以锻炼身体的各个部位，特别是腰、腹、臀部和大腿肌肉，提高身体的协调性和平衡能力。这种运动对心肺功能有很好的增强作用，因为它是长时间、低强度的有氧运动。此外，推轮胎每小时可以消耗约400至600卡路里的能量，对于减肥和保持身体健康都有很好的效果。