透明好。根据查询养生之道网可知，阿富汗碳酸盐白玉是一种半晶质结构的白色大理石，质地坚硬，具有一定的光泽感。透明度越高，其光泽度就越强，质感也更好。碳酸盐玉是白玉。碳酸盐质玉是白玉，分为汉白玉、阿富汗玉、灵璧玉、百鹤玉等。