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步频190是什么水平

2024-09-03 12:22:15

高水平。步频190指的是每分钟脚步交替190次,属于比高水平,因为在日常生活中普通人的步频在每分钟150次,而一些专业运动员或者长期进行有氧运动的人,步频会达到190次,速度和耐力远远超过普通人。