保持沟通，培养健康的生活方式。1、保持沟通：与躁狂症患者保持开放、诚实和尊重的沟通是至关重要的。倾听感受和需求，同时也要表达自己的想法和感受。避免批评或指责，理解“他们”的立场。2、培养健康的生活方式：鼓励患者养成健康的生活方式，如良好的睡眠习惯、均衡的饮食和适度的运动。都有助于稳定情绪和提高整体心理健康。