从大连走滨海公路回沈阳的具体方法如下：1、从大连站或大连北站乘坐高铁到沈阳，车程1.5小时左右，票价在70元左右。2、从大连坐飞机到沈阳，航程约1小时，机票价格在300元左右。3、从大连坐汽车到沈阳，车程约3.5小时，汽车票价格在50元左右。滨海公路是指连接中国环渤海区域五大港口、沟通环渤海经济区的重要运输通道。