可以，但要注意适量。来姨妈时可以吃酸的食物，但要注意适量。酸性食物不会直接影响月经周期或血量，但过量的酸性食物可能导致胃酸过多，引起胃部不适，对月经期间已经存在的胃部不适可能会加重。因此，饮食中应适量摄入酸性食物，并平衡营养摄入，以维持身体的健康。月经期女性身体较为虚弱，饮食方面要求清淡、营养、均衡，避免食用辛辣刺激、生冷食物，以免导致月经不调。