学悠风宁号的好处如下：1、学悠风宁号需要进行长时间的深呼吸，对于呼吸系统的发展和健康非常有益，能够强化肺部和支气管的功能，提高肺活量和吸氧量。2、学悠风宁号需要大量的气息和精力，对于心血管系统的训练非常有益，增强心肌的供氧能力和自主神经调节功能，降低患心脏病的风险。3、学悠风宁号需要进行复杂的音乐表达额技巧训练，能提高音乐感知和理解能力，提高思维反应和判断力。