周一到周五的早上九点到下午五点。根据《国家机关、事业单位贯彻〈国务院关于职工工作时间的规定〉的实施办法》的通知，北仑法院上班时间是：周一到周五的早上九点到下午五点。宁波市北仑区人民法院建于1984年，案件管辖除北仑区外，还有宁波经济技术开发区、宁波保税区、宁波出口加工区、大榭开发区和梅山保税港区等