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基础有氧操中的哪一节运动强度最大

2024-09-05 00:43:05

跳跃运动。全身上下每个部件都会运动,其难度也是最高的。跳跃运动是人体运用自身能力或借助特定的器材,通过一定的运动形式,使身体腾越最大的高度或远度的运动项目。