拦截1069开头的垃圾短信方法：1、回复0000。按照提示操作，直接在运营商方退订。以移动号码为例，看到1069开头的短信回复0000，再回复0，可彻底屏蔽垃圾短信。2、直接投诉。在10086后面加999（联通和电信同理），按照对方号码＊垃圾信息内容的格式发送。