2-5分钟。根据查询美食天下网可知，冷冻即食鲍鱼可以放入微波炉(一般调在解冻档)内加热2—5分钟取出即可，或者将即食鲍鱼(未开袋的)上蒸茏蒸4—5分钟，以鲍鱼发软、热透为止。