1、坦诚地表达感受：与对方坦诚地表达你的感受，告诉他们你对他们的思念和依恋。这有助于增强彼此之间的理解和沟通。2、建立更健康的沟通方式：探讨如何更好地与对方保持联系和沟通。可以尝试通过其他方式来保持联系，比如电话、短信、视频通话等。