懂视
降低吸收负荷如何表达
2024-08-31 15:01:54
减少进食量。降低吸收负荷可以表达为减少进食量,高脂肪和高糖的食物,吃高纤维食物,避免高热量、饮食搭配合理,饭后运动,慢慢咀嚼等。