题主是否想询“容易胖容易老容易头发变稀少的原因”？饮食不健康，作息不规律。1、饮食不健康，经常食用油炸食品、糖分过高的食物，会使身体过度肥胖，并且油脂分泌会堵塞毛囊，导致头发越来越少。2、作息不规律，经常熬夜、作息不规律，会导致内分泌紊乱，影响身体正常的新陈代谢，从而导致头发稀少和衰老。