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曲麻菜和苦麻菜的区别

2024-08-31 20:48:03

外观,口感,营养成分。1、外观:曲麻菜叶片较宽,颜色呈深绿色,质地较厚,苦麻菜叶片较窄,颜色呈浅绿色,质地较薄。2、口感:曲麻菜口感嫩脆,叶片的纹理比较容易咀嚼,苦麻菜口感较为苦涩,需要经过煮熟或加工处理后才能食用,以减弱苦味。3、营养成分:曲麻菜和苦麻菜的营养成分也略有差异。曲麻菜富含蛋白质、维生素C、维生素K、叶酸、钙、铁和纤维素等营养物质,苦麻菜则富含维生素A、维生素C、叶酸和钙等营养素,并且含有一些特殊的生物活性物质,如苦麻素和黄酮类化合物。