一本期末冲刺好。一本期末冲刺好体现在难度和深度方面比一本同步培优好，一本期末冲刺则主要是对学生已经掌握的知识点进行深入拓展和强化练习，提高学生的应试能力，而一本同步培优一般是针对学生当前的知识水平进行讲解，并逐步提高难度和深度，帮助学生逐步掌握知识。