1、首先将腰带从中间的环中穿过。2、然后将带子两端分别放在左右两边，注意不要拉紧，保持一定的松紧度。3、接着把右边的带子压在左边上面，左边的带子压在右边上面。4、最后将两端的带子交叉，然后拉紧即可。