接纳女朋友的关心、让女朋友知道自己需要空间。1、接纳女朋友的关心：当女朋友过来找自己时，要真诚地感激女朋友的关心和爱意，女朋友想要帮助自己，但可能需要向女朋友表达自己的感受，让女朋友知道自己需要什么。2、让女朋友知道自己需要空间：如果自己需要一些时间来处理自己的情绪，可以向女朋友说明，请女朋友理解自己的需要，并告诉女朋友，自己会尽快恢复过来。