好。1、宴友葵花籽油富含不饱和脂肪酸，亚油酸的含量高，有益于人体健康，含有丰富的维生素E和抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。2、宴友葵花籽油的饱和脂肪酸含量低，选择低饱和脂肪酸含量的食用油有利于心血管健康。