目标不同，重点不同。1、目标不同：竞训的主要目标是提高运动员的速度和爆发力，而竞速的主要目标是进行速度比赛。2、重点不同：竞训包括对运动员进行速度和力量的训练，以及提供营养和恢复方面的指导，旨在帮助运动员在比赛中发挥最佳水平，提高竞技能力，而竞速包括对运动员进行速度和耐力的训练，以及提供策略和战术方面的指导，旨在帮助运动员在比赛中获得最佳成绩，打破记录或赢得比赛。