早C晚A是一种流行的护肤理念，指的是早上使用含有维生素C的产品，晚上使用含有维生素A的产品，这种方法被认为可以帮助改善皮肤状况，包括美白。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基的伤害，预防皮肤老化，还可以抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果，维生素C不稳定，容易受到阳光的影响，所以在白天使用时需要注意防晒，维生素A，特别是其衍生物视黄醇，可以促进皮肤细胞的更新，增加胶原蛋白的产生，减少细纹和皱纹，还可以帮助改善肤色不均，使皮肤看起来更加光滑和有光泽，但是视黄醇会使皮肤对阳光更加敏感，所以在晚上使用。